​Soms wil je Yoga Nidra met de methode NSDR gewoon eerst ervaren. Zonder workshop, gewoon één moment van diepe rust. Tijdens deze losse NSDR-lessen neem je even afstand van de dag. Je ligt comfortabel, luistert en laat je lichaam het werk doen. Veel mensen ervaren daarna meer ruimte in hun hoofd en zachtheid in hun lijf.

 

Zo blijf je op de hoogte

Voor de losse lessen werk ik met een WhatsApp-groep. Daarin deel ik wanneer er een NSDR-moment in Tilburg gepland staat. Via een korte poll geef je aan of je erbij wilt zijn, simpel en vrijblijvend. De lessen vinden meestal plaats op woensdagmiddag en donderdagavond.

 

Meedoen?

 

 

 

Tot snel op de mat!​​​