Heb jij last van een gespannen kaak, tandenknarsen of hoofdpijn door stress? Het Handboek Kaakontspanning dat we gebruiken in de workshops helpt je stap voor stap om je kaakspieren los te laten en meer rust in je hele lichaam te ervaren.

​

Dit praktische handboek staat vol met:

• eenvoudige ontspanningsoefeningen voor de kaak

• uitleg over de rol van ademhaling en stress

• praktische routines die je direct thuis kunt toepassen

​

€25,- ​

 

Bestel direct en begin vandaag nog met het loslaten van spanning.