Meer dan een Yoga Nidra studio 

Veerkracht voor Balans begeleidt mensen in duurzaam zenuwstelselherstel om meer innerlijke rust en veerkracht te vinden in lichaam en hoofd. Dat doen we met Yoga Nidra, Meditatie, ademoefeningen en de methode NSDR (Non Sleep Deep Rest). De aanpak is praktisch, wetenschappelijk onderbouwd en gericht op duurzaam herstel van stress en spanning. Je kan persoonlijk een event of workshop volgen bij Veerkracht voor Balans, maar ook als bedrijf.

Veerkracht voor Balans is gevestigd in Tilburg en omgeving.De meeste workshops en sessies vinden plaats bij Wilhelminapark Tandartsen in Tilburg of bij Way of Yoga. Daarnaast verzorg ik ook workshops op locatie voor bedrijven en evenementen.

Er zijn verschillende manieren om kennis te maken met Yoga Nidra, NSDR en diepe ontspanning. Kies de vorm die het beste bij jou past.Wekelijkse Yoga Nidra les | iedere donderdag | 19.00 – 20.00 uurGun jezelf wekelijks een moment van rust tijdens de vaste Yoga Nidra-les. Een ontspannen avond om los te laten, op te laden en met meer balans de week voort te zetten.Workshops | op afspraak | woensdag of vrijdag tussen 09.00 en 17.00 uurDe workshop Kaakontspanning is te boeken op woensdag of vrijdag. Samen plannen we een tijdstip dat past. Ideaal voor kleine groepen, bedrijven of zorgprofessionals die meer willen leren over de relatie tussen stress, het zenuwstelsel en kaakspanning.New Moon Reset | 1x per maand | zaterdagochtend | 09.00 – 10.30 uurBegin de nieuwe maancyclus met een moment van diepe rust. Tijdens iedere New Moon Reset staat een nieuw thema centraal, geïnspireerd door de energie van de nieuwe maan.Deep Rest Cacao & Sound | 1x per seizoen | vrijdagavond | 19:30 - 21:30Een bijzondere avond waarin Yoga Nidra, een ceremoniële cacao en een klankreis samenkomen. Een uitnodiging om te vertragen, los te laten en volledig op te laden.

Ik ben gecertificeerd 500-uurs yogadocent (RYT500) en heb daarnaast de NSDR Pro-opleiding gevolgd bij House of DeepRelax. In mijn lessen combineer ik eeuwenoude yogafilosofie met actuele inzichten uit de neurowetenschap rondom ontspanning, herstel en het zenuwstelsel.

Ja. Bij workshops bij Wilhelminapark Tandartsen kun je gratis parkeren op de parkeerplaatsen achter de praktijk. Ook op de andere locaties waar ik lessen en workshops verzorg is gratis parkeren mogelijk.